家事・料理
旦那が高血圧でいちいちくだらないことでイライラすんなあ!とかボソボソ…
旦那が高血圧でいちいちくだらないことでイライラすんなあ！とかボソボソ言ったり、物がたまたま落ちてきただけで舌打ちしたりするんですが、
今朝も靴下がないないとかってそんなことでイライラしてて
昔からこんな人なんですけど職人の仕事で夜ご飯を家で食べないでそのまま仕事行くついでにコンビニで軽く買って食べながら会社ついたりもよくあるので家で食べる時に取り入れてる野菜などおすすめありますか...？
同じ高血圧お持ちの旦那様いらしたら工夫など教えてほしいです💦
愚痴混じりですがよかったらお願いします😭😭
- ママ(5歳1ヶ月, 7歳)
ミニーLove
塩分を控えたり加工品(ウインナー、塩鮭などなど)を控えて、生魚･生肉にしたり…
パンと麺よりも、白いご飯！
汁物は食塩が多く含まれているので少なめにしたり、減塩のものを使ったりです。
高血圧の人は1日にとれる食塩は6グラムです。一応気をつけてます。
私は、お弁当作ってます。
コンビニだと食塩をどれだけ摂取しているかわからなくなるので…
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