みのママ
お散歩と献立の見直し位しか思い付きません💦
あとは、こまめに体重計に乗って意識するくらいですかね……
まぁ、私も臨月で急増パターンで食事変えるとめまいが酷く、諦めて結果的にトータル15キロ増えましたが……😰
一児のママ
先生に怒られますか？
私の所は臨月になると増加しても
何も言われなかったので好きなもの
食べてました( ^ω^ )
ウォーキングもしてましたが
トータル13キロ増えました😓
pii
朝昼は普通より少し少ないくらい食べて、夜はサラダだけにして、ウォーキング、半身浴毎日しても、増えていきました！
水飲んだだけで増えるってこのことか！！て思いました(^-^)
臨月から出産まで5キロ増えましたー！！トータルだと17キロ増(笑)むくみでパンパンになりました
産後一週間で10キロへりました！むくみは出産後すぐもどるので、つらいですが出産まで我慢してください...
あい❤︎だぶるゆっちゃんmam
1人目の時は臨月に入って1週間で
2キロ増えた時はさすがに注意
されたので夜はキャベツばかり
食べてました😭😭地獄😭😭
今回2人目妊娠中で8ヶ月ですが
妊娠前からプラス5キロ、、、
臨月わたしもやばそうです😭😭
Ayaka
病院のマタニティビクスで減量・維持できましたよ‼️
食べる事が大好きなので、妊娠が分かってからずっと間食ナシで3食ガッツリ食べてました。
でも、臨月だけで+1.8kgでした💧
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