コメント
退会ユーザー
スクワットが一番良かったと思います！キレイに痩せられた気がします。
夜に食事制限もしていましたが、半年で5キロ落とせました！
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ちっち
とびこみすいません(笑)
スクワット
何回やられてますか？
なんか
たくさん回数は
やっても意味ないときいて。
退会ユーザー
ゆっくり30回ほどです！
気が向いたらする気持ちでいたので、しない日もあれば、１日で何回かする日もありました！