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Aloha
妊娠・出産

お菓子が我慢できずストレス。食事も抑えているのに体重増加。来週の検診まで耐えられるか心配。

質問ではなく愚痴になってしまいます💦
すみません🙇‍♀️

お菓子食べたい…。
甘いもの食べたい…。
1日中こんな事を考えています💦

お菓子もアイスもチョコレートも全部我慢してるのに、
ご飯も腹八分目に抑えてるのに‼︎
なぜ1週間で1キロも増えるの‼︎😭
私の体はどうなってしまったの💦

来週の検診までこのストレス耐えられるのかな。
辛いです😢

コメント

りい

逆に我慢がストレスになっちゃってるんじゃないですか(>_<)?
私は食べたい時に食べちゃってます😅

  • Aloha

    Aloha


    コメントありがとうございます😭
    良かれと思った我慢が
    ストレスになってしまったという
    最悪なパターンでしょうか…。

    たまには息抜きも必要ですよね😭
    明日とりあえずケーキ屋さんの前まで行ってみようと思います☹️

    • 8月29日
  • りい

    りい

    我慢しちゃうのもわかります😭
    でもたまにの息抜きわ必要です(*^ω^*)
    よく、自分が甘いものとか食べたい時お腹の赤ちゃんも甘いものを欲してるって言いますしね☺️!
    妊娠後期になると食べる量変わってないのに体重が増える一方だってきくので今のうちに食べたいもの食べといたほうがいいです😂💗

    • 8月29日
みー

私は欲望のままにお菓子にアイスにジュース食べまくってしまいました😭🍩🍨
9ヶ月に入って我慢し始めましたが、いま39週で15キロ増です。💦
お腹も体も本当に重たくて自分の体がすごい変わってしまってつらいです...
でも食べたいの我慢するのも本当につらいですよね😭😭
なんの答えにもなってなくてすみません。。

  • Aloha

    Aloha


    コメントありがとうございます😭
    分かります、私も初期は
    本能の赴くままに食べてしまっていました。

    体重をあまり気にせず食べてた自分が
    とても憎いです…😱
    我慢は本当に辛いですよね💦

    りんさんはもうすぐご出産ですね💕
    あと少し、頑張って下さい😍🙏

    • 8月29日
まるみ

頑張っててえらいなーと思いました(・∀・)
私はやや食べづわりがあった延長で、仕事中もずーっと何かしら食べてました( ̄∀ ̄)💦

胎動で、甘いものやアイスを食べたら激しく動くのが可愛いし面白くて、結局最後まであまり我慢もしなかったですww

とはいえ、病院の方針や太りやすさとかあると思うので、アイスならカキ氷みたいのにするとか、お菓子もスルメとか硬いグミとかにしてみて(←一気に増えたタイミングがあって取り入れました…)ストレスためない程度に食べても良いと思います(^^)

  • Aloha

    Aloha


    コメントありがとうございます😭
    頑張ってるだなんて…

    元々あまり食事に興味が無いと言ったらおかしいのですが、
    何年も体重はキープ出来てたのに
    妊娠したと言う事実でここまで
    身体が変わるんだ‼︎と。
    戸惑っているのだと思います😭

    でもたまのたまには
    食べても良いですかね?😢
    じゃないとストレスでハゲそうです😱

    • 8月30日
シャリコ

分かります!
私もそうでした!
考えれば考えるほど…
けど、自分のためにも赤ちゃんのためにもと思うとやっぱり我慢しなくてはいけないですもんね💦
検診が終わった日ぐらいはと思ってマックとかジャンクなもの食べてました😅
後期は体重管理がもっと大変なので飴とかでごまかすか、何かで気を紛らわせるか。。
健康第一なのでストレス溜め過ぎずにですよー(^_-)

  • Aloha

    Aloha


    コメントありがとうございます😊
    シャリこさんもそうだったのですね💦

    ストレスで暴食してしまうんじゃないかとヒヤヒヤしてます😱
    後期は水分だけでも太ると
    言いますもんね…。

    なるべく今の内から体重管理
    したいと思います😭
    ありがとうございます😊🙏

    • 8月30日