妊娠・出産
家でマタニティヨガやりたいなーと思うんですがYouTubeなどをみてやった方いますか？☺︎
家でマタニティヨガやりたいなーと思うんですが
YouTubeなどをみてやった方いますか？☺︎
- えり(3歳11ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
さよ
やってました(^^)
検索したら出てきますよ✨
私がやってたのはこれです！
見られるかな💦
https://youtu.be/EntIz3nOYkY
退会ユーザー
やろうと思ったんですが、自分でやるのって加減とかが難しいから、一度実際に指導してもらってから、自分で復習みたいとが、いいって助産師さんに言われました！
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えり
確かに素人じゃまったくわからないですもんね😞
ありがとうございます😊- 8月22日
えり
やってよかったですか？？😳
ありがとうございます😊
さよ
私はマタニティヨガが一番やっててよかったなーと思いました！
ウォーキングもスクワットも階段昇降も雑巾掛けもいろいろやりましたが、ヨガが一番お産につながった気がしてます(^^)
ただ他の方もおっしゃっているように、一回教室に行って呼吸の仕方など習うといいと思います✨私は産院でやっていて少し通い、雪で出歩けなくなったので家でやってました😊
えり
そうなんですね☺︎
産後ヨガしかないみたいで
どうしようと思っていました💦
ちょっと助産師さんなどに相談してみます！ありがとうございます😊