サプリ・健康
わたし自身のことなのですが、平熱が低く、35度前半です。平熱が低い方…
わたし自身のことなのですが、平熱が低く、35度前半です。
平熱が低い方、いますか？
平熱を高くする方法を知っていたら教えて下さい😭
- きりん(5歳0ヶ月)
コメント
かんちゃ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
私も最近低くなりました💦
なので温活してます！
生姜紅茶とか朝イチで白湯飲むとかやってます。
野菜でも根菜を中心にとったり、あとは筋トレしたり...
飲み物も常温のもの飲むように心掛けてます。
お肉が好き
私もとても低かったんですが
朝と夜寝る前に白湯を飲み始めてから36度後半になりました！！！
あと頭痛薬をなるべく飲むのをやめて葛根湯などで代用しました！
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きりん
頭痛薬頻繁に飲んでました...やめた方がいいんですね💦
白湯飲んでみます、ありがとうございました！- 8月3日
きいろのくま
私も昔は35度前半でした。今はさすがに前半ではないですが、35度後半です。
かなり調子が良いと36度に乗ります！
運動するのが大事ですよ。
筋肉量が上がると良いみたいです。
あとは、お風呂にきちんと浸かる。
クーラーなど効きすぎはダメ。
飲み物は冷蔵庫でキンキンに冷えているよりも、常温を心がけています。
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きりん
運動苦手ですが筋肉つけたいと思います、ありがとうございました😊
- 8月3日
きりん
私、平熱低いくせに冷たいものばっかり飲んでます...やめます！
温活します、ありがとうございました😊