コメント
りるまれ
酢キャベツや冷凍した果物、カリカリ梅を食べてます。果物は果糖が多いので食べ過ぎ注意です！
A✩.*˚
⚫スナオってゆうアイス
⚫スルメ
⚫ビーフジャーキー
⚫低糖質プリン
⚫からあげくん
⚫その他ロカボシリーズ(ローソンやイオンにある)
私は糖尿病なんで、時間は3時に固定して、いつもそれらのおやつ食べてます:;(∩˙︶˙∩);:
今のとこ体重増えてません。
おやつ食べる時間も重要です
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JALパック
スナオアイス売ってますよね！
豆腐が入ってるとかで、低カロリーなんですよね！仕事帰りに買ってみます！
ありがとうございます！- 7月14日
退会ユーザー
アイスはカロリー高いので、氷舐めてはいかがでしょうか？？
味ないけど…
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JALパック
氷かぁ、味気なくてさびしい(笑)
そんなこと、言ってられないですね。回答ありがとうございます！- 7月14日
まっちゃ🌿
かぼちゃの煮物食べていました！
栄養取れるしお腹いっぱいになるしおススメです！
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JALパック
かぼちゃの煮物かぁ。
栄養取れるし、いいですね。
やってみます。ありがとうございます！- 7月14日
晴日ママ
アイス食べたい時は
ヨーグルト冷凍してました😂
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JALパック
おいしそうですね！
ヨーグルト大好きなので、冷凍してアイス替わりになりますね。
ありがとうございます！- 7月14日
んば
チューペット食べてます！
安いし、カロリーも低めで長持ちします！
ゆいこ
楽天さんでおからクッキー買って食べてました！
体重増加7キロくらいでした
JALパック
果物たべてましたよー(。>д<)
やばいです。。。
カリカリ梅、試してみます！ありがとうございます。
りるまれ
食物繊維が多いものやよく噛むものがいいですよ(*´▽｀*)