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みーこ
子育て・グッズ

授乳中も食事に気を使う必要がありますか?食べてはいけないものはありますか?

妊娠中は、トキソプラズマ やリステリア菌など、かなり気にして食事を制限していましたが、授乳中は、もう気にしなくても大丈夫ですか?
また、授乳中に、食べてはいけないものは、ありますか?

コメント

picaさん

ほとんど、気にしてないです!!
妊娠中がんばったから(笑)
(アルコール、タバコは勿論NGですが💦)
とりすぎなければカフェインも大丈夫です󾌰󾌰
カレーとか辛いものは頻繁には食べません。
あ、お餅とか甘い物は詰まりやすい体質の人は
要注意らしいです🙆

  • みーこ

    みーこ

    そうなんです‼️
    妊娠中がんばったから、いろいろ食べたいんです😅
    やはり、辛いものはダメなんですね💦
    甘いもの、大丈夫だといいなぁ😅。。。

    • 5月20日
  • picaさん

    picaさん

    とりあえず、卵かけご飯を産後すぐ食べました(笑)
    あとお寿司も😂😂
    出産お疲れ様でした♡
    辛いものは母乳の味が変わって飲んでくれないとか
    あるらしいです!大丈夫な赤ちゃんは大丈夫です(笑)

    • 5月20日
  • みーこ

    みーこ

    卵かけご飯、食べたかったです‼️
    早速、食べよう🎵笑

    • 5月20日
ママリ

産後は過剰摂取しなければいいと特に気にせず食事しています☺️
おっぱいが詰まらないように、私が体調を崩さないように考えて食事しているくらいです😊
ママにもご褒美を🎁😋💓

  • みーこ

    みーこ

    ありがとうございます‼️
    そうですね✨
    おっぱいが、詰まらないように、適度にご褒美を頂きながら、頑張ります❣️

    • 5月20日