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いちご
サプリ・健康

体重が増えすぎてやばいです😭どうしたら体重がおちますか?おすすめのサ…

体重が増えすぎてやばいです😭
どうしたら体重がおちますか?
おすすめのサプリとかありますか?

コメント

スポンジ

太っていく人って結局食べ過ぎに筋肉のつきが足りない人が多いです。
毎日地道に筋トレすることをお勧めします。

  • いちご

    いちご

    なるほど…筋肉をつけるしかないですね…

    • 5月19日
ママリ

有酸素運動が大事だと思いますが、中々時間もなかったりしますよね💦
酵素スムージー良いですよ😊
悪玉菌の排出を手助けしてくれて、善玉菌を増やしてくれるので健康にも美容にもいいですし、痩せ体質の体を作ってくれます!
即効性はないですがオススメです😊

  • いちご

    いちご

    酵素の飲むサプリメントでもききますか?

    • 5月19日
  • ママリ

    ママリ

    私もサプリ飲んでましたが、スムージーの方が断然良いです!
    ドラッグストアにベジエのグリーン酵素スムージーの粉が売ってます😊
    サプリと値段も変わりないですよ😊

    • 5月19日
  • いちご

    いちご

    そうなんですね😌
    ありがとうございますm(_ _)m♡

    • 5月19日
  • いちご

    いちご

    味はどうですか?

    • 5月19日
  • ママリ

    ママリ

    アップルマンゴーの味です😊
    薄くつくるとまずくなりますが、濃ゆ目につくると普通に飲めます!

    • 5月19日