コメント
退会ユーザー
毎朝同じ時間に測るのがいいというのはあくまで理想です。
実際は機械じゃあるまいし無理ですよね😅
4時間以上睡眠を取っていれば大丈夫なので、目が覚めた時に忘れず測るように習慣付ければいいと思いますよ✨
︎︎にこ︎︎☺︎
あしはわりと、毎日決まった時間に測って日々の体温の違いを比べたかったので目覚ましをかけてました。
測ったあと二度寝のパターンでしたが（笑）
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ありす
コメントありがとうございます✨
決まった時間に目覚まし！なるほど、ちょっと考えてみようと思います！
嫁ぎ先が農家で、起きる時間が時期によって若干違ってしまって💦- 5月5日
にっく
私も多嚢胞です😣
起きた時に測っていましたよ😊
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ありす
コメントありがとうございます✨
多嚢胞、とっても不安で。。。
測り忘れのないように、しっかり向き合っていこうと思います！- 5月5日
ありす
コメントありがとうございます✨
4時間以上の睡眠！習慣付けて、しっかり測れるように頑張ります(о´∀`о)