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あやなmama
妊娠・出産

妊娠16週でお腹が大きくて悩んでいます。体重は変わらず、脂肪が気になります。マッサージで減らせるでしょうか?



妊娠16wの初マタです。

お腹がめちゃくちゃ出てます( ̄▽ ̄)

赤ちゃんより脂肪の方が多いような( ̄▽ ̄)

以前からぽっちゃりですが、
体重は妊娠前と変わりません。

それにしても…
お肉がつきすぎてて恥ずかしい(><)

なんとかして減らせないですかね…
マッサージ等もダメなんでしょうか??

コメント

chisa.

あたしも臨月並みに出てますw
1人目の時臨月には
一体何人いるの?!と
言われたりもしましたw


体重かわらないのなら赤ちゃんと羊水、胎盤等で出てきたんだから気にしなくていいと思います\(◦︎˙-˙◦︎)/

あたしは体重が増えたので
晩御飯の白米抜きを言い渡されてます。。。

  • あやなmama

    あやなmama

    ええー!
    臨月並みですか!笑

    元気な赤ちゃんが生まれてきそうですね(*゚▽゚)ノ

    そうですね、あまり気にせず食べすぎないように気をつけます(´∇`)
    ありがとうございます(^-^)

    • 10月27日
deleted user

食前の食べ物ダイエット(キャベツやみかんダイエット)とかどうでしょうか?
私は頻繁に接骨院に行ってマッサージしてもらってますよ(^ ^)
体重を減らすのには代謝が悪いと減りにくいので筋トレとかオススメします(^ ^)

  • あやなmama

    あやなmama

    マッサージしてもらっても大丈夫なんですか(@_@。

    筋トレもあまり良くないと聞いたのですが…
    どんな筋トレをされてますか??

    • 10月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    大丈夫ですよ(^ ^)
    むしろ筋肉つかないとお産のとき大変ですよ>_<
    毎日スクワット50回してますよ♪姿勢を正してすることで下半身だけでなく上半身も鍛えれますよ♪

    • 10月27日
  • あやなmama

    あやなmama

    ありがとうございます!
    病院で一言相談して大丈夫だったらやってみます。
    ありがとうございました(´∇`)

    • 10月27日
ゆっき👶

私も体重変わらないのにお腹でてきてます!
元々ぽっちゃりなので(BMIがぎり標準くらい)旦那はもともと出てたからわからないって言いますがw

細い人はおへその下からでてきてますが、私はおへそあたりからふっくらしてきてます笑

妊娠して運動してないので筋肉落ちて体積は増えてそうです😅

  • あやなmama

    あやなmama

    まっったく同じです(´・∀・`)笑
    お腹出てきた!って言っても
    もともと出てたやんって言われるのが常です^^;

    おへそあたりからあたしもふっくらしてます^^;
    前からあった胸の下のぜい肉が取れないままなので
    ただのデブにしか見えず…

    体重キープを目指すしかないですね(´∇`)
    ありがとうございます!

    • 10月27日
まーちゃん627

こんにちは!
私も16週目にしてすごいお腹がふっくらしてます。笑) ご飯の後なんか特に!でも検診でも何も言われなかったので、体重増加しててもお腹出ててもいいかなーなんて気楽に考えてます。お腹出てる方が実感ありますし、最近はツンツンとつついてくる感じがすごく感じるんです。気楽にいきましょー♪

  • あやなmama

    あやなmama

    もう胎動を感じられるんですか(@_@。
    なんだか似合う服がないのとズボンが苦しくなって気にしてました( ̄▽ ̄)
    コメントありがとうございます!
    気楽に行きます(´∇`)

    • 10月27日