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まさこ
妊娠・出産

葉酸サプリの過剰摂取心配ですか?初マタで神経質な方は心配することもありますが、過剰摂取で心配な場合は医師に相談してください。

初マタで、神経質な性格で心配ばかりです。

皆さん葉酸サプリ飲んでますか?
ぼーっとしていて、今日は1粒400μg飲む分を2粒飲んでしまったかもしれないとパニックです💦
大丈夫しょうか?

コメント

めごママ

毎日過剰摂取でなければ心配することはないと思いますよ。
私もよく飲み忘れたりしてました(笑)

  • まさこ

    まさこ

    ありがとうございます!
    ここ2、3日微妙で💦

    • 10月23日
Bee

1日くらいなら大丈夫ですよ(^ω^)‼︎
でも、職場の人に聞いたのですが、妊娠するとバカホルモン⁉︎が出るらしいですよ(^.^)。。

実際私も自分の行動みてるそんな気がします(*_*)

  • まさこ

    まさこ

    ありがとうございます!
    2、3日微妙です、バカホルモンですか💦ぼーっとしてます💦神経質も、更にましてます💦

    • 10月23日
  • Bee

    Bee


    全然大丈夫ですよ(^-^)
    毎日じゃないので問題ないです‼︎

    妊娠すると、より神経質になるって言いますもんね‼︎
    ホルモンのせいだと割り切りましょ(^^)

    • 10月23日
  • まさこ

    まさこ

    ありがとうございます!
    まだ、5週目なのでしっかりしないと!

    • 10月23日
ココル

一応、1日の摂取が1,000μgまでは平気みたいですよ。
過剰分は尿と一緒に出ちゃう成分なので、一回ならあまり気にしなくても大丈夫だと思いますよ。

  • まさこ

    まさこ

    ありがとうございます!
    多く取りすぎた分は体から出るって、ことですか?

    • 10月23日
ゆーたん

葉酸は水溶性のビタミンなので、過剰に摂った場合、体外へ排出されるので大丈夫ですよ◡̈⃝
万が一、体に異変があった場合はかかりつけの病院に相談したほうがいいです😊

  • まさこ

    まさこ

    ありがとうございます!
    体から出るんですね。
    体調は問題なさそうです!
    赤ちゃんが心配で。赤ちゃんへも大丈夫ですか?

    • 10月23日
  • ゆーたん

    ゆーたん

    体調に問題なさそうならば、きっと赤ちゃんも大丈夫だと思います(*´˘`*)♡

    • 10月24日
  • まさこ

    まさこ

    ありがとうございます!

    • 10月24日
ちいモモ

私もボーッとしてて、あれ?今日飲んだっけ?って毎日なります。最近は飲んだらカレンダーに印つけるようにしましたよ!

  • まさこ

    まさこ

    ありがとうございます!
    それも、メモしてるんですが、それも飲む時につけようとしたような、してないような💦
    曖昧で💦

    • 10月24日
  • ちいモモ

    ちいモモ

    すっごいわかります…(´・ω・`)笑
    一日飲まなくても問題ないみたいなんで、そんなときはまあ良いや!と

    • 10月24日