コメント
みーやん
膣ﾄﾚした方がいいですよー
じゃないと老後も尿漏れしやすくなりますよ笑
nammy
はい。。ショックですよね。
初めてなった時泣きそうになりました。
咳やくしゃみなど、お腹に力が入る時なりました。
おりものシートしてます。
産後一年動き回って、筋肉が再び鍛えられたのか、ほとんどなくなり、出てもわずかになりました。
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りーー
コメントありがとうございます。
ショックでした〰
私はおりものシートでは間に合いそうにないです(TT)
筋肉を鍛えることが大切なんですね！
家事、育児に月１ヨガ教室程度なので
毎日少しでもできることをしてみます。- 4月23日
まま
骨盤がまだ開いたままなんでしょうね（汗）
骨盤が開いたままだと尿道や膣にも影響が出ます。
私も入った時に勝手に出てきて危機感を覚えたので骨盤矯正に行きました！
あとはトコちゃんベルトで骨盤締めたり。
このままだと、一生尿漏れに悩まされるので、今のうちに治した方が良いですよ！
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りーー
コメントありがとうございます。
骨盤や股関節がまだ気になります。
骨盤矯正には通い始めたところです。
骨盤ベルト、面倒で産後してませんでした。
明日からベルト着用します！- 4月23日
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まま
あ、入った時ではなくて、走った時の間違いです（汗）
私も骨盤ベルトは最初の頃はめんどくさくてやってませんでした。
育児で大変なのにいちいちベルト付けてられな〜い！って。
でも骨盤矯正の先生にベルトはしっかりしなさいと叱られ、する様になったら骨盤が綺麗に締まる様になりました。
3ヶ月は付けたまま過ごしましたよ。- 4月23日
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りーー
同じく着脱が面倒で💦
やはりベルトは重要なのですね！
これから暑くなるので億劫になりそうですが
尿漏れするよりましです！- 4月23日
なみさんまま
私も出産後から尿漏れがひどいです(>_<)
この間階段から落ちたのですが、その際に出てしまいズボンが尿でびしょびしょになってしまいすごく落ち込んでしまいました。。。それがきっかけで産後骨盤矯正に通っています★
今5回目ですが尿漏れしなくなりましたよ🎵
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りーー
コメントありがとうございます。
落ち込みますよね(TT)
最初のときは主人が目の前にいたのですが
言い出せずこっそり着替えに行きました。
骨盤矯正は効果あるのですね。
私は次で4回目になります。
効果を信じて続けます！- 4月23日
ちぃ
私も出産して2,3ヶ月くらい経ったときにくしゃみで尿もれしました😅
骨盤矯正とか、産後に何もしてないのですが、あの時だけで最近はくしゃみしても咳しても大丈夫そうです✨
でもとりあえずおりものシートを毎日つけてます💡
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りーー
コメントありがとうございます。
自然に解消したのですね！
私も昨夜から心配でずっとナプキン着けています。
治ってもおりものシート着けておこうと思います！- 4月23日
あえり
私は今もたまーにくしゃみすると尿もれします（笑）
でも産後最初の方よりは全然なくなったので、時間が経つにつれなくなると思います😃
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りーー
コメントありがとうございます。
くしゃみ恐怖です(。>д<)
くしゃみする前に身構えちゃいます💦
筋トレ等しつつ
時間が解決してくれるのを待ちます😌- 4月23日
りーー
コメントありがとうございます。
膣トレですね！
老後にまで響くのはイヤです(*_*)
やってみます！