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なぁ
妊娠・出産

妊娠中の健康的な痩せ方について教えてください。

妊娠中何かいいダイエットありませんか？
今食べ悪阻と吐き悪阻が交互に来てます。が、今日の検診で体重が1人目の同じ時期より＋3キロ、ウエスト＋6センチ...やばい(°_°)痩せたい。どうにか健康的に痩せたい。何かいいダイエット法あれば教えて下さい！

コメント

たっちー

マタニティヨガやってました！
と言ってもスタジオに行くのではなく、DVD見ながら家で調子いい時だけやってましたよ～♪

  • なぁ

    なぁ

    ありがとうございます。
    ヨガいいですよねー私も本買って挑戦してみます☺︎

    • 3月19日
みーくーり

第一子より今のところ1キロ増えて臨月です。
痩せるっていうより変に増やさない方向で考えたほうがいいかと。
あと基準内なら問題ないと思ってる方がいいと思います。
二人目だからお腹が大きくなるのも早いですしね。

  • なぁ

    なぁ

    ありがとうございます。
    そうですね、増やさない方向で頑張ってみます！

    • 3月19日
かんちゃん

私は朝と昼にしか炭水化物はとらないように
気を付けてました！

  • なぁ

    なぁ

    ありがとうございます☺︎
    参考にしてみます！

    • 3月19日

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