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あやか
妊活

妊活中、生理周期で気持ちが落ち込むことがあります。気持ちを切り替える方法や前向きになるコツを教えてください。

妊活続けてるけど、中々上手くいかない。生理が来るたび物凄く落ち込んで、無気力になる。些細なことさえも嫌に思えてしまう。皆さんはどうやって気持ちの切り替えしていますか?どうすれば、前向きになれるのでしょう?

コメント

ちいぽぽ

あたしも、あやかさんと同じ気持ちです!妊活始めて約2ヶ月目になりますがなかなか上手くいかず……。仕事では笑顔だが家に帰るとどんよりした気持ちになります。1人で歌を歌ったりしています!

  • あやか

    あやか

    共感してくださってありがとうございます。
    仕事とプライベートの両立難しいですよね。歌いいですね!

    • 3月12日
ジャイ子

ほんと、そうですよね。
生理が来そうな時からもう落ち込み始めます💦
来たらもうヤケ酒してます😂

  • あやか

    あやか

    予感がした瞬間落ち込みますよね。
    私もやけ酒しようかな。

    • 3月12日
マリマリ٩( 'ω' )و♡

基礎体温でしっかり妊活初めて4ヶ月が過ぎました(*´-`)
生理の前兆を感じるだけで、焦りと悲しみが襲ってきます。
ワタシは日頃、気にして辞めていることを敢えてします!カップ麺食べるとか。笑 あとは、「どーせ次も妊娠できないわ」って温泉や旦那ちゃんとお酒飲みに行く約束して、期待しないように自分を仕向けてます。

  • あやか

    あやか

    基礎体温計ってます。下がった瞬間落ち込みますよね。
    自分で決めてるやっちゃダメなことわたしもやってみたいと思います!

    • 3月13日
DAISY

わたしも妊活してます😺
結婚1年めで妊娠しましたが
残念ながら流産してしまいました
来月で1年たちます。
まだ授かれません😞


生理が来るたび落ち込むこと
たくさんありましたが
そんなのしょうがないことです!
みんなリセットしちゃったとか
残念がるけどリセットって言葉
そんなに残念な言葉ぢゃないと思います

生理だってこなくて
リセットさえできない人もいます

わたしも去年まですごい
考えすぎていて妊活が苦になっていましたが

義母にできるときはできるし
薬だの酒だのタバコだの
気にしてたって
生まれてきたいって思う子は
頑張って生まれてくるよ!

と言われほんとそうだよなーと
思い苦になっていた気持ちが
消えました。そして
他人の出産やおめでたを
喜べない人には赤ちゃんは
ままのところに行きたいなって
思ってくれないよ
心をひろーく寛大に持ってな!
と母に言われ
考えを一新しました🐼
今では旦那と笑いあって支えあって
楽しく妊活してます(・∀・)

小さいことに
目を向ければいいだけです(๑・㉨・๑)
頑張ってるのはきっと
周りのみんなは分かってくれているはずです😺

  • あやか

    あやか

    みなさん、色んな大変な思いしてるんですね。
    自分だけじゃないのを改めて知ってこうゆう言葉をもらえるって嬉しいことだなって思いました。なんとか、今は無理でも前向きになれるよう頑張っていきたいと思います。

    • 3月13日
  • DAISY

    DAISY


    ちゃんとみてますわかってます😊💗
    きっとかわいいあかちゃんが
    きてくれますよ(`・∀・´)!

    • 3月13日
ぽぽたん

前向きになれる日もあれば、落ち込む日もありますよ😊
特に生理前は気持ちも沈みますし💦

好きな物食べたりして少しでもあやかさんが笑顔になれます様に💓

一緒に妊活頑張りましょ👍

  • あやか

    あやか

    共感していただいてありがとうございます。
    そうですね!好きなもの食べまくりたいと思います!笑
    一緒に頑張りましょう!

    • 3月13日
みち

私も妊活してる時なかなかできなくて、生理の度に落ち込んで、そんな時に一緒に働いてる結婚もしていない子が先に妊娠して、しかも、
「避妊に失敗しちゃいました☆笑」
と言われ、更に落ち込み、悲観的になってその子に会うのが凄く嫌だったことがあります…。
で、開き直って子供ができないんだったら、好きなことやってやるーーっと旦那とお出掛けする計画を立てたり、有名なパン屋を巡ろうとイロイロ調べたりして、前向きになり始めた頃に妊娠発覚しました☆笑

  • あやか

    あやか

    職場での些細な言葉でも突き刺さりますよね。
    わたしの職場でもちょっと体調崩すとおめでたですか?って聞かれて本当にその場で泣きそうでした。

    ストレスためないのも大切なんですよね。
    頑張ります。

    • 3月13日
deleted user

私も先週リセットしたので、気分もどん底でした。

無理に前向きにならなくても、良いと思います。辛い時は辛いってママリ で吐いちゃって下さい( ^ω^ )

私の場合は、こっそり泣いて、旦那に愚痴を言って、何か他に出来ることないのか調べて、、

妊活雑誌載ってたお灸に通ったり、タンポポ茶が良いとママリ の先輩方にアドバイスされたので通販で買ってみたり、子宝祈願のパワースポットへ行ってみたり、一生懸命、悪足掻きしてます。

色々悪足掻きしているうちに、次のタイミングが来るので、だんだんと次こそは、、、という気持ちになって来ました。


お互いベビーに早く会えますように👶

  • あやか

    あやか

    どん底になりますよね。
    ありがとうございます。
    昨日みなさんのコメントを見ていたら号泣してしまって、旦那がそれみてビックリしてました。笑

    私もいろいろ悪足掻きしたいと思います。
    今は無理でも前向きになれるよう頑張っていきたいと思います。

    早くお互いベビちゃんに会いたいですね!

    • 3月13日