便秘でお腹が張って苦しいです。オリゴ糖やヨーグルト、ヤクルトを試しましたが、効果がないです。次の診察までの2週間、どうしのぎすればいいでしょうか？
度々質問すみません（；＿；）
便秘のせいかお腹が張って苦しいです😢
ここで教えていただいたオリゴ糖、ヨーグルト、ヤクルトは試しました！
がキュルキュル鳴って痛くはなるのですが出てくれません…
次の診察時に薬は頼む予定ですが2週間後なのでそれまでしのぎたいです。
知恵をお貸しください😭
- ( ˶˙ᵕ˙˶ )♡(1歳4ヶ月, 1歳4ヶ月, 5歳7ヶ月, 7歳)
コメント
はせっち
私はとにかくお茶を飲みまくってました！
ma_mama
フルーツ類が1番便秘に効くと思います！！後サツマイモもいいです。
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
つわりでフルーツばかり食べてるつもりなのですが😭
いちごとかじゃダメなんですかね？😢
さつまいも最近食べてないので買おうと思います☺️- 3月3日
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ma_mama
パイナップルおすすめです！食物繊維とビタミンが豊富なので妊娠中の肌あれもなおり一石二鳥です！
サツマイモ、一回試してみてください！- 3月3日
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
パイナップルなら今でも食べられそうです🤤❤️
ありがとうございます！
早速明日買ってきます🍠！- 3月3日
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ma_mama
気をつけてお買い物に行ってきてくださいね💞悪阻しんどいですけど頑張ってください。
- 3月3日
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
ありがとうございます（；＿；）❤️
つわりもあと少しと思って頑張ります！- 3月3日
🌺
プルーンとかところてん食べてました！
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
プルーン！忘れてました😂
確かに効くっていいますよね！
買ってきます☺️
ところてんもいいんですね😳✨- 3月3日
smile28maki
少しお腹を意識したストレッチしてました。
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
伸ばしたりとかですかね？🤔
食べ物と併用したらすごく効果出そうですね🙆✨- 3月3日
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smile28maki
伸ばしたり、少しひねってみたり
お腹が動くと出やすいですよ♪- 3月3日
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
ありがとうございます！
それなら簡単にできそうなのでやってみます☺️❤️- 3月3日
あーたん
バナナ食べたらわたしは改善しました😊
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
バナナもいいんですか？😳✨
つわりでフルーツが食べたくなるのですが、
いちごとかりんごばかりでバナナ食べてませんでした😱
試してみます🍌- 3月3日
ゆい
朝起きたらまずコップいっぱいの水分をとる
日頃から水分を一気にではなくこまめにとる
あとは運動ですね！
あたしは舞茸とかよく食べてます☺
出そうで出ない時は1度背筋を伸ばしてから気張ると出やすいですよ😁✨
あとファイブミニとか飲んでみたらどうですか☺？
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
朝イチの水やってみます！
どうしても水分取らなきゃと気付いたときに一気飲み…になってるので意識してこまめに取ろうと思います😭✨
きのこも食物繊維豊富って言いますもんね☺️
背筋ピンもやってみます！
ファイブミニ久しぶりに聞きました！
スーパーとかで売ってるんですかね？😔💦- 3月3日
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ゆい
こまめに取らないと結局おしっこに出ちゃうみたいなのでゆっくりこまめにとってみてください☺
きのこは安いしいいですよね♡♡
ファイブミニはコンビニとかでみますね😆✨
スーパーどうですかね？
一回見てみまてください🙌- 3月3日
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
なるほど🤔だから最近トイレが近いのか😂💦
きのこ色々使えて便利です！
最近つわりであまり食べられてないのですが😔
あ！コンビニにあるならコンビニいきます💓
ありがとうございます😊- 3月3日
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ゆい
つわりだと大変ですよね💦💦
炊き込みご飯とか食べれるようになったら食べれたらいいですね！
是非是非♡♡
少しでもましになればいいですね😆✨- 3月3日
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
それも便秘の原因かなとも思ってます😢💦
炊き込みご飯早く食べられるようになりたいです（；＿；）
ありがとうございます😢❤️- 3月3日
☆有香★
ダメなときって何しても出ないんですよねぇ。私はそれでいいよって教えてもらったもの全て試して結果でないので私も教えてほしいです💦回答になってなくてごめんなさい🙇♀️私なら苦しすぎて1回診察だけ行きます。
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
本当にそうですよね（；＿；）
前回も切迫で入院中20日くらいでなくなってしまい、何試してもだめで😨
看護師さんから浣腸勧められてそれでもだめで…で困りました。笑
一緒にここで回答していただいたもの試してみましょう😂✨
やはり診察だけ行った方がいいんですかね😢
上の子預けられるときとなると限られてしまい（；＿；）- 3月3日
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☆有香★
お子さん預けられるときあるなら診察だけ行ってもいいと思いますよ👌出なくて辛くてしんどいよりお薬もらって出るならその方がラクだとは思います😌
私もいろいろ試してみます😊- 3月3日
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
そうですね😢
一番はやくても来週半ばになりそうなので、それまでまず色々試してみたいと思います☺️✨
お互いがんばりましょうね☺️- 3月3日
ぷうたん
私は冷たい牛乳が効果ありました☺️
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
牛乳がどうしても苦手で…
豆乳でも代用できそうですよね？😳
豆乳あるので試してみようと思います！- 3月3日
RyuRyu
お白湯いいですよ😉経済的にもオススメです！
でも、妊娠中、始めは便秘って普通らしいですよ！臨月近くなって赤ちゃんがよく動ようになると腸が刺激されて下痢になっていくのが一般的なことを通ってる助産院の助産師さんから聞きました！
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
白湯いいんですか？初耳です😳✨
確かに経済的にかなりいいですね😍
初期はってよく聞きますよね😨
ただ私の場合前回も初期から産まれる直前までずっとだったので…
これが続くのかと思うと恐怖です😭- 3月3日
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RyuRyu
出産直前までは辛いですね😫
白湯とあと薬が嫌じゃなかったら酸化マグネシウム(便を柔らかくする薬)やビオフェルミン(整腸剤)なども内科で処方してもらうといいかなと思います☺️
お大事にしてください☺️- 3月3日
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
辛かったです😭💦
酸化マグネシウム飲んでました！
次病院行くときに処方してもらおうと思います☺️
ありがとうございます😊- 3月3日
退会ユーザー
お茶、白湯がいいかなとおもいます。
冷たい飲み物はダメですよ。
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
やはり冷やすのはよくないですかね😭
今日初めてお湯がいいとわかったので試してみようと思ってます✨- 3月3日
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退会ユーザー
冷やすのはほんとに良くないです( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
試してみてください。
体には水分が必要なので😊❣️
お水を飲むならい・ろ・は・すがオススメです- 3月3日
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
そうですよね😢
冷やすのダメかなと思いつつつわりでどうしても冷たいものばかり食べたくなってしまい（；＿；）
ありがとうございます😊✨
試してみます！！- 3月3日
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退会ユーザー
冷蔵庫に入ってるぐらいならいいと思います、氷入れるとかは冷えすぎてしまうのでダメだと思います😔
冷たいものばかり食べたくなってしまいますよね( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )分かります。
いえ、こちらも返答ありがとうございました。
お体気をつけてくださいね。- 3月3日
みずき@年子姉妹ママ
白湯、ココア飲んでました(∩´∀`∩)*゜
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
結構白湯って有名なんですね😳✨
無知ではずかしいです（；＿；）
ココアも元々すごく好きなのですがつわりで今飲めないので落ち着いたらココアも試してみます😤💓- 3月3日
( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
みなさんたくさんの回答ありがとうございました☺️✨
今まで知らなかった対策法をたくさん知れて本当に良かったです！
１つずつしっかり試してみたいと思います！！
( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
水分大事ですもんね💦
意識してるのですが足りてないかもなのでもっと飲むようにします！
はせっち
悪阻で冷たいものを飲みたいってのもありましたが、ベンが柔らかくなるのでめっちゃ飲んでいました！悪阻中は実家に帰ってて、週末家に戻ってって生活をしていて、家に戻ると水分取らなくなったので家戻ってるとき全然出なかったです笑
( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
冷たいもの飲みたくなりますよね😭
冷やしちゃいけないとは思いつつ…
それだけ水分大事ってことですね😳❤️
はせっち
氷入れて飲んだり、アイスも食べてました笑。冷やしちゃいかんかったなぁ、と思いながら、冷たいものが良かったんで気にしてませんでした笑
( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
私もアイス食べてます😂
前はクリーム系が好きで氷アイス食べられなかったのに氷系ばっかりです笑
つわり中は食べられるもの食べればいいって言いますもんね😤✨