サプリ・健康
足が細くなりたいです。どうしたらよいですかね?切実な悩みです
足が細くなりたいです。
どうしたらよいですかね？切実な悩みです
- 2728(8歳, 11歳, 12歳, 14歳)
コメント
K
足のどの部分ですか？？
おん
わたしが効果あったのはお尻歩きです😊
前に10歩後ろに10歩を5回を1週間やるだけでだいぶ違いました😀✨
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2728
お尻歩き。
ググってみましたが、辛そうですね😣💦お風呂上がり、やってみます- 2月18日
♥♥♥
むくんだりしてませんか？
毎日のリンパマッサージは効くと思います！
時間があればですが、
湯船に浸かり汗が出るまで入ると
代謝が維持されますよ😌
私も足は太くてムチムチです😂
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2728
むくみはないですね。ただ、ムチムチなんです😣
リンパマッサージとは実際どうやるんでしょうか？
ググったらでてきますかね
汗かくまでは入れる時間があまりなく残念です- 2月18日
miniなお
レッグマジックききましたよー。毎日欠かさずやってました
2728
太ももです💦
K
とにかくマッサージとストレッチ大事です♡スクワットをしたり椅子に座る時足の間に本を挟んだり(少し分厚いとなおいいです)したり電車でたってる時、内側の筋肉を意識して力を入れてると締まりますよ😊