むっつ
ひき肉、玉ねぎ、人参、トマト缶でミートソースなどはどうでしょう
疲れたママです。
トマトスープ、
もも肉で、カツ
それか、野菜炒め
アジは甘辛く煮る(すごく美味しいです)
とかですかね？？
Lipton🍋
豚肉と玉ねぎで焼いて味付けて
ほうれん草、ブロッコリーは茹でるだけ
ネギおんりー味噌汁
アジは焼く！
とかにしちゃいます！笑
bibi
アジならアジフライにいつもしちゃいます。
鶏のもも肉であれば、生姜があればですが、唐揚げにして玉ねぎのタレ作って唐揚げの上にかける。
ほうれん草のおひたしとか作って野菜もとれるかなと。
ネギがあれば味噌汁も作れるし。
小間切れなら野菜炒めですかね。
揚げ物ばかりですが。(笑)
ぽんか
モモ肉、ブロッコリー、たまねぎ、にんにく、トマト缶でチキンのトマト煮
にんじん、じゃがいもを細長く切って、きんぴら！
アジはそのまま焼くか、面倒ですが南蛮漬けとかはどうですか？
まとまりがないメニューですが、、、
ゆか
モモ肉も豚かな？
鳥だったら、
ももの照り焼きかトマト煮込み
ほうれん草たやブロッコリーはとりあえず茹でとく
人参、玉ねぎ、じゃがいもが火と一袋ずつあればですが、、、
人参、じゃがいも、玉ねぎ、小間切れで肉じゃが
ひき肉、玉ねぎでハンバーグ
あじ、人参、玉ねぎ、あじの南蛮
トマト煮込みしなかったら、
人参、玉ねぎ、じゃがいも、でミネストローネ
ですかね😅
mamiii
じゃがいもと玉ねぎで味噌汁
ほうれん草のお浸し
ブロッコリーは、
①茹でた後ニンニクと炒めてペペロンチーノ風
②卵があれば茹ででつぶしてマヨネーズで和えたサラダ
メインはアジを焼くか、もも肉焼いてネギ塩だれ作ってかけます☺️✨
ここたんママ
豚肉 ブロッコリー にんにく 使ってガーリック炒めとか🤔
塩コショウと醤油少々で味付け
オーリブオイルお持ちでしたらちょっとかけたら更に美味しいです👌
お口に合うか分かりませんが参考になれば💦
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