コメント
YuUkA·͜·ೢ ⋆*
気休めかもしれないですが
私自身、生姜が好きなので
カレー、ラーメンなどに
生姜チューブ入れたりしてます^^*
でも身体もポカポカしますよ♪
あとは生姜はちみつ湯を
飲んだりしてあまり冷たい物は
飲まないようにしてます(ㅅ´ ˘ `)
nya
ふくらはぎを鍛えてください‼☆
つま先を上たり下げたりする運動です☺
つま先の血液循環が悪いのでふくらはぎの筋肉のポンプで循環をよくします！
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mamami
つま先を上げたり下げたりですね。
最近運動不足なのでやってみます！ありがとうございます。- 1月18日
mamami
ありがとうございます。
麦茶をいつも飲むのでそれも悪かったのかもしれません。
生姜を入れるの良いですね♡試してみます！