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トマト
ココロ・悩み

家事や育児で疲れて涙が止まらず、どうしたらいいか悩んでいます。

家事も育児も手ぬきしまくりで、すきあらば食べるか寝るかをしているのに。

疲れたと思う気持ちがぬぐえない。

涙がとまらない。

どうしたらいいんだろ。

コメント

みー

私も同じですよー!
ホルモンバランスが整ってないからだと思います。 休んでも休んでも疲れたーってなります。

  • トマト

    トマト

    そうですよね(>_<)
    ホルモンバランスについて旦那が無理解なので、私自身ホルモンのせいにしたらだめなのかなぁと思っていました。
    ありがとうございます!

    • 10月20日
COCORO

私はずーっと手抜きしてますよ!
子どもと自分のことしてるじゃないですか😃👍
旦那さんは1人でもご飯やお風呂に入れますから😳心配しなくて大丈夫でしょ?お手伝いさんじゃないんだし☀️

そんな無理言われたりするんなら
家事のお手伝いさん雇ってよ!って私ならお願いしちゃうかもです!

そんなに何でも完璧になんて出来ませんよ🤗ぼちぼち 出来そうな時に…キツくなったらお子さんと少し離れる…トイレに入ったり😅隣の部屋に一分くらいぼーっとしてみたり…

半年までほぼ毎日泣いてました💦
今ではいー思い出です♡

泣いてたらお子さん何かしら反応しません??逆に子どもが泣き止んだりしてたこともよくありました😯👍

一時保育とか…もしくは区役所に家事や育児のお手伝いをしてくれるサービスの提供ありませんか?!

聞いてみてはどーでしょうか?!

寝不足と体力ないと…育児大変ですよね💦寝るのと食べるのはわたしには必須です😅🥄食欲の秋‼️いっぱいチョコの🍫美味しいの食べるぞぉー!!!

近くのコンビニにでもお散歩して
美味しいもの買ってみては⁉️

  • トマト

    トマト

    コメントありがとうございます!
    旦那は積極的に家事、育児手伝ってくれます。
    なのに涙がでるので…世の中のお母さんはもっともっと大変なのにって思います。

    チョコレート、おいしいですよね🎵母乳だからあんまり食べれないですけど、甘いものたまにはいいですよね(*^^*)

    • 10月20日
  • COCORO

    COCORO

    たまには休憩を入れてみてくださいね!!旦那さんが積極的って所が羨ましいです!

    我が旦那さんは言われたらするんです!出来るんですお留守番も何でも…なのでパパっ子にしました😙
    そしたらついて回るので自動的にお世話係に変身です

    • 10月20日
  • トマト

    トマト

    いいですね!!
    積極的なんですが、一方通行(笑)
    娘がパパみしりしてます。
    私が側にいてても旦那がだくと泣きます(。´Д⊂)

    • 10月20日
  • COCORO

    COCORO

    パパの事を褒めまくって娘さんに伝え続けてあげて下さい!

    もちろんパパが居ても、居なくてもです!

    パパと👨一緒にいれて嬉しいねぇー。ってそんな簡単な感じです♡

    絶対旦那さんの文句だけはNGですけどね‼️

    • 10月20日
  • トマト

    トマト

    なるほど!!
    旦那に感謝は伝えていましたが、娘にはそういう声かけしてなかったです。
    目からウロコです✨ありがとうございます(*´ω`*)

    • 10月20日
deleted user

ありのままでいいと思います。手抜きしないと育児も家事もやってられません🌟私も、食うか寝るかです!なのに、口癖のように疲れたー疲れたーばかり言ってます!笑。

育児は毎日毎日、赤ちゃんに振り回されてばかりだし、休める時に休まないと身体がもちませんよ!

  • トマト

    トマト

    コメントありがとうございます!

    手ぬきも休憩もしているのに涙がでます(。´Д⊂)
    産後あるあるみたいで安心しました!

    • 10月20日
Sa_wa_ko

私もそうですよ!
もううちの子は1歳になったけど、小さい時は孤独を感じてとりあえずスーパー行ったり、ショッピングモール行ったりして…でもこれからたくさんお子様の変化が見れると思います😊
今より笑ってくれたり、声を発してくれたり✨手抜きぐらいで丁度いい‼︎
私はそうやって育てましたよ^ ^

  • トマト

    トマト

    コメントありがとうございます!
    手ぬきでいいと私も旦那も思っているのですが…心のどこかで手ぬきばっかりして、と責めていたのでしょうか。

    • 10月20日
僕、たぶんドラえもん

育児に家事に毎日お疲れ様です(>.<)
ご家族にお願いして少しの時間子供見てもらってまま息抜きに買い物や美容室に行ってみてはどうでしょうか??( ^ω^ )♡
たまにはリフレッシュ♡大事ですよ👏🎶🎶🎶

  • トマト

    トマト

    コメントありがとうございます!
    母乳しかあげておらず、ミルク許否、旦那許否、実母がだいてても私が離れるとなきます。
    美容院と整骨院いきたいです(´;ω;`)

    • 10月20日
  • 僕、たぶんドラえもん

    僕、たぶんドラえもん

    うち間違えました😭😭😭
    あと返信ボタンタップするの忘れて打ってしまいました😩😩😩
    『おっぱいあげてぐっすり寝さしてから』です♡
    なんかめちゃくちゃでごめんなさい😩😩😩

    • 10月20日
みぃ

このご時世、生きてるだけで疲れます。子どもなんていたら、もうぐったりですよ。私もグータラしてます。気持ち沈んだらお外にでましょ❗家の前でぼーっと日光浴でも良いです。田舎のお年寄りみたいに。(笑)
家に籠ると塞ぎがちになります。

  • トマト

    トマト

    コメントありがとうございます!
    そうですね(^_^)雨やまないかなぁ。

    生きてるだけでつかれる!なるほど!
    ありがとうございます(*´ω`*)

    • 10月20日
まぐまぐ

私もです!
子供と一緒にお昼寝して、授乳中にスマホいじって、夕飯つくるときは主人に子供みてもらって、そんな疲れることしてないはずなのに疲れちゃいます。産後だから体力落ちてるのかなとも思います。あと自由にできないストレスですかね~

  • トマト

    トマト

    コメントありがとうございます!
    一緒で安心しました!
    疲れますよね(。´Д⊂)

    • 10月20日
さやぞー

産後のホルモンバランスはそんなものです!10ヶ月間頑張ったんです!
神様からの贈り物くらいに考えてぜーーんぶ手抜きしちゃいましょ?

それに涙を流すのもストレス発散になりますよ!
わたしなんて、子供と一緒にぎゃん泣きしてうちの旦那は2人あやしてました

  • 僕、たぶんドラえもん

    僕、たぶんドラえもん

    うち間違えました😭😭😭
    『おっぱいあげてぐっすり寝さしてから』です♡

    • 10月20日
  • 僕、たぶんドラえもん

    僕、たぶんドラえもん

    またまたすみません😭😭😭
    返信するかた間違えてしまいました😭😭😭

    • 10月20日
  • さやぞー

    さやぞー


    オッケーでーす!

    • 10月20日
  • トマト

    トマト

    コメントありがとうございます!

    旦那さん、あやしてくれるのいいですね💝
    私の旦那は二人ともあやせません。
    オロオロ、ショボーンってしちゃいます(>_<)

    • 10月20日
  • さやぞー

    さやぞー


    うちもオロオロでしたよ!
    それを勝手にあやされたと思ってました(笑)
    わたし単純なんですね(笑)

    • 10月21日
  • トマト

    トマト

    ラブラブな証拠ですね🎵
    コメントありがとうございました(^_^)

    • 10月21日
僕、たぶんドラえもん

私も完全母乳でミルクは哺乳類大嫌いで飲んでくれないですっ😂😂😂
うちはまだままが離れたら泣くことはないんですけど、休日買い物とか行くときは、おっぱいあげてぐっすり寝ても覚めてもさしてから母に見てもらって行きます😋😋😋
私の場合1時間しない間に帰ってくるんで帰ってきてもまだまだ寝んねしてるんですが😂😂😂(笑)
長時間無理だったら日別に分けてとか行ってみては??👏🎶🎶🎶
そしたらままさんも次の休日への楽しみもできて気分も変わると思います( ^ω^ )♡

  • トマト

    トマト

    コメントありがとうございます!
    1時間も寝てくれるんですかぁ✨
    私の娘は小刻みに寝ます(>_<)
    買い物も全部連れていってます!
    長時間寝るようになったらそうします(^_^)

    • 10月20日
  • 僕、たぶんドラえもん

    僕、たぶんドラえもん

    あんまり思い詰めないでくださいね♡
    息抜きして赤ちゃんの大好きなままのスーパーsmile♡たくさん見せてあげて下さい\(^^)/♡♡♡

    • 10月21日
  • トマト

    トマト

    ありがとうございます(*´ω`*)
    そうですね(^_^)一緒にいれる幸せ思ったら笑えますよね❤ 

    • 10月21日
みのり

ちょっと外の空気吸うだけでも
不思議なもので全然気分変わります!
雨が降ってて湿った空気かもですが
季節の変わり目や匂いを感じたり
家の中の狭い世界から少し離れれるから
私も気分がどんよりしたり不安なときや
気持ちのやり場に困った時は
2、3分窓開けてぼーっと外眺めます。
窓の外に向かって
あー、疲れたって言っちゃいます😂

手抜きしてることに罪悪感より
今日はこれだけ合理的にやってやったぜ😏
さーて、休むかー😁
って感じで自分を肯定します。笑
今の自分を自分で受け入れてあげて
心に余裕を作った方がいいですよ。

  • トマト

    トマト

    コメントありがとうございます!
    そうですね、雨と寒さでついつい閉めっぱなし、こもりっぱなしになってますね(・・;)
    外にでてみます!

    • 10月20日