9/27に4370gの大きな女の子を出産しました。生後20日目で体重増加に少し不安があり、母乳の出をよくしたいと思っています。母乳がたくさん出る方法を教えてください。
9/27に4370gと大きな女の子を出産しました😊❤️
今、生後20日目です💕
この前、２週間検診があり体重の増え方がイマイチで
１週間後の今日体重チェックしに産婦人科に行ってきました💦
無事に少しずつ増えてて一安心(^^)(^^)♡♡
ついでに、母乳の出を見てもらう為どのくらい飲めてるか
見てもらいました❤️
1回の授乳で33g飲んでるみたいです。（その後、ミルクを60〜70足してます）
もっともっと、母乳の出をよくしたいです✨✨
こうしたら母乳がいっぱい出たよ、知ってるよって方教えてください。
（ハーブティーは買いました♡♡♡）
- あかさん(6歳, 8歳, 12歳)
コメント
まめ
たくさん食べてたくさん水分とってたくさん寝てたくさん吸わせるに尽きると思います♡
ハッスルママ
私はゴボウ茶が良かったですね。
あとはお腹が空いたら、ご飯とお味噌汁。
甘いもの、揚げ物、油ものは摂らず、お肉は豚ヒレのみ食べていました。
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あかさん
ゴボウ茶ですね✨ 今度試してみます。
ご飯&お味噌汁なら家にあるの物なので手間がいらなくていいですね😊
なるべく、甘いもの油ものを控えようと思います。ありがとうございます😊🎵- 10月17日
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ハッスルママ
もし甘いものが食べたければ14時までに食べ終わると良いですよ。
- 10月17日
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あかさん
食べるとしたら14時までですね♡♡♡
ありがとうございます😊♡- 10月18日
モニカ
まず、ご出産おめでとうございます&お疲れさまです(^^)
私の産院で授乳教室があるので、その時先生に教えてもらったことなのですが、とにかく出てなくても吸わせることが大切だそうです。吸うことにより母体が母乳をもっと作らないと！となるそうですよ(笑)しんどいかもしれませんが1番効果的な時間帯が真夜中です。夜中の1時～4時辺りに吸わせるといいそうですよ！
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あかさん
ありがとうございます🎵
夜中の1時〜4時が効果がある時間帯なんですね⭐️初めて知りました😁✨ 頑張って、その間にあげるようにします。
たくさん吸わずように頑張ります✨- 10月17日
あかさん
やはり、そうですよね✨ 沢山食べて水分取ろうと思います。ありがとうございます🎵