雑談・つぶやき
お願い(ಥ_ಥ)誰か教えてくださ～い(*p´д`q)ﾟ｡今まで便秘とは無縁だった私…
お願い(ಥ_ಥ)
誰か教えてくださ～い(*p´д`q)ﾟ｡
今まで便秘とは無縁だった私…一週間も出てないです…
便秘ってとても辛いですね。
良い方法があるかた教えてください( -᷄ω-᷅ )💭
- うーたん⭐(5歳11ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
プルーンは緩下作用があるので、ヨーグルトにプルーン入れて食べるとかはどうでしょうか？😃
私は元々便秘体質で、妊娠中さらに酷くなったので、産婦人科で酸化マグネシウムを処方してもらって飲んでいました💡
退会ユーザー
答えにならないと思いますけど…
私は一週間の便秘はザラで、あまりにも苦しいときとか
さすがに出なさすぎって時は
水分バカバカ摂ってます！
そしたらほぼ確で出ます(笑)
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うーたん⭐
ありがとうございます⭐
やっぱり水分補給は大事ですよね(｡>_<｡)
500ml摂ってるか微妙なくらい水分補給はできてません…
意識してバカバカ飲んでみます⭐- 10月8日
うーたん⭐
ありがとうございます⭐
試してみます！
プルーンだったら鉄分も一緒に摂れていいですね♪
さっそく買いに行きます(笑)⭐