偏頭痛が酷い方いらっしゃいますか?最近になりまた偏頭痛が酷くなり吐き…

2児ママ♂

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  らん

  コメントありがとうございます😭
  自分で肩などモミモミとすればよいのでしょうか？

  • 9月22日
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  2児ママ♂

  
  テニスボールってお家にありますか？
  それを床に置いてその上に仰向けで
  乗って肩甲骨の当たりをコロコロ
  するだけでも違いますし、
  椅子の背もたれ、浴槽の淵に
  首を乗せて左右に首を動かすだけで
  私はだいぶ違ってきますね😊
  
  後は、野球選手のマエケンさんの
  投球前の両腕ブンブンの逆回しなど
  肩甲骨を動かすといいですよ！

  • 9月22日
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  らん

  細かくありがとうございます🙏
  テニスボールはないのですがこどものおもちゃのボールがあるのでそれでやってみます😳

  • 9月22日
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  2児ママ♂

  
  グッドアンサーありがとうございます♥
  あまり柔らかいと効果がないので
  出来ればテニスボールなどが
  いいのですが、お子さんのおもちゃ
  でも良くなるといいですね( ¨̮ )︎︎❤︎︎
  
  ちなみにテニスボールは
  100均にも売っています！

  • 9月22日

赤ぼぼ青ぼぼ黄ぼぼ～さるぼぼは前世～

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  らん

  吐き気まででてしまいつらいです😭
  いまから内科に行って処方してもらおうと思います😥

  • 9月22日