お料理得意な方知恵を貸してください✨今家にあるのが豚バラ薄切り肉2枚(…
お料理得意な方知恵を貸してください✨
今家にあるのが豚バラ薄切り肉2枚(あの細いの2枚のみです。笑)で肉魚なしです。 買い物行かずに夕食できるなら行かずに作りたいなと思ってます。
野菜等食材ははなす長め2本、おくら2本、レタス、人参3本、じゃがいも大1個、玉ねぎ4個、アスパラ3本、ささげ少し、大葉、しめじ少し、ハム、チーズ、卵4個、高野豆腐、ツナ2缶です。
麺はそうめんしかないです(>_<)
大人二人分の夕食レシピお知恵を貸してください
- ゆほ(7歳)
コメント
退会ユーザー
そうめんチャンプルーはどうですか？タンパク質は豚バラと卵とツナ、野菜は玉ねぎ、人参とシメジで。
あとは高野豆腐の煮物とかオクラとナスで煮浸しとか。煮浸しに刻み大葉をプラスすると彩りも出来ますし☺️
トモ10
なすの大葉みそ炒め
アスパラと人参の豚肉巻き（豚肉二枚を半分に切って4枚にする）
レタスと人参のツナ和え
オクラとしめじのお味噌汁
ご飯はありますかね？？
なすの大葉みそ炒めはご飯に合うのでおすすめです😊
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ゆほ
なすの大葉味噌炒め美味しそうですね♥️他のも参考にさせてもらって今日の献立のイメージがわいてきました☺️
買い物行かずにやることにしましたー(*^▽^*)ありがとうございました！！- 8月21日
花
アスパラとチーズの豚バラ巻き、
ナスの煮浸し、
ささげの胡麻和え、
じゃがいもとにんじんと玉ねぎのスープ、
レタスとハムとツナのサラダ、
くらいでしょうか(*^^*)
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ゆほ
ありがとうございます(*^^*)
今日のお弁当にアスパラの豚巻き入れてしまいました(>_<)
むしろそれが間違えで肉が減ってしまったんですよね(>_<)
そしてささえのごま和えとサラダ昨日出しちゃいました！
とっても私のチョイスと似てます(*^▽^*)
ありがとうございます！- 8月21日
ゆほ
そうめんチャンプルー作ったことないですが美味しそうですね！！
今日は別の方の案を作ろうと思いますが今後の参考にさせてもらいます！
ありがとうございます(*^^*)