スヌーピー
アスパラを豚肉や牛肉で
巻くのはいかがですか？
いんげんはごま和え。
ナスは素揚げにしてポン酢でさっぱり
素揚げ面倒なら焼き茄子など！
まな
ネットで材料入れて検索すると結構レシピでてきますよ(*^^*)
あとは私はクラシルという無料のレシピアプリを最近は愛用してます♡動画付きなので作りかたもわかりやすく、なにより味が美味しいものが多いです！
レパートリー少なくても材料入れて検索すると色々でてくるので参考になります^ ^よければ使ってみてください！
ママリ
メイン→ささみのフライ、
もしくはアスパラガス、いんげん、えのき などを豚肉で巻いた肉巻きに、レタスを添えて♪
副菜→おくらのごまあえ、えのきとなすとたまねぎのお味噌汁
とかでしょうか…。
献立考えるの大変ですよね😫
えりっぴ
*牛肉とアスパラガスの
塩コショウ炒め
(牛肉からの汁で味付けは
簡単でもいいかなと。。
アスパラガスは斜めに薄切りで)
*豚肉とレタスの
冷しゃぶサラダ
(ドレッシングとかかけて)
*竹輪となすの天ぷら
とかですかね？
はじめてのママリ🔰
みなさんありがとうございます(*'▽'*)♪
自分で決めるといつもありきたりな物ばかりでいつも助かってます!!
クラシルもとってみたいと思います★!
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