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はるな。
妊娠・出産

最近、こむら返りが酷くて困ってます。これ使うといいよ!とかあったら教…

最近、こむら返りが酷くて困ってます。
これ使うといいよ！とかあったら教えて下さい

コメント

LIZ

グッズではないのですが、水分を摂ることが解決法です💦
あと冷やさないとかですかね✨

キムチばあさん

カルシウムをとるといいそうですよ〜😄
私も妊娠中でよく、足がつりそうになるのですが💦
食べ物だけでは補えないので、サプリも飲んでます😄

りんご

私もよくなっていたので、助産師さんに相談した所、アキレス腱伸ばしとか足の指だけを動かすといいよ～と教えて貰いました(*^^*)

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