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とと
妊娠・出産

出産後1ヶ月でスポーツは大丈夫ですか?

すみません。
子どもの質問ではなく私のことでの
質問なのですが
5月27日に出産し今日で25日が経ちます。

慣れない子育てでストレスも感じており
私のおばぁちゃんにちょっと気晴らし
してきなと言われたので
妊娠する前に通っていた
バレーボールに行こうかなと思っています。

ただまだ一ヶ月健診(赤ちゃんも私も)
が終わってないのでスポーツをしても
良いのかな?と思いました。

一ヶ月健診終わってなくても
スポーツやられた方いらっしゃいますか?
また問題ないのでしょうか?

コメント

deleted user

1ヶ月検診前はあまり動かない方がいいとおもいます。

れいかママ

まだ、1か月経っていないのであればスポーツは
まだやめておいた方がいいと思いますよ。
まだ、体は元に戻ってない状態だと思うので。
早くから、動き過ぎると
後々体に影響するみたいですよ。
1か月検診の時に
いつ頃からスポーツしていいか
確認もした方がいいですよ。

とと


コメントありがとうございます!
やはりそうですよね…

体を動かしたくてウズウズしていましたがやめておこうと思います(;_;)

とと


コメントありがとうございます!

そうなんですね(´・д・`)
体を動かしたくてたまらないですがやめておこうと思います(;_;)

一ヶ月健診の時に聞いてみたいと思います!

みどこりんご

たぶん、出産後のハイなモードにホルモンバランスでなってると思います。頭や気持ちは元気でも身体はガタガタですよ。骨盤や、子宮も元の位置に戻ってないし。

やめて正解だと思います!

とと


コメントありがとうございます!

そうですよね!
やめておくことにしました(^^)

一ヶ月健診の時に先生に聞いてみたいと思います!