よっぴ
私は生のおからにきゅうり、ツナ、コーン、チンした玉ねぎみじん切りとにんじんをいれてマヨネーズ、ヨーグルト、塩胡椒で味付けしてます(^^)
ヨーグルトいれるとさっぱりしてマヨネーズも少なく済むのでカロリーオフにもなります。
でもあんまりシンプルではないですね💦
退会ユーザー
うちは
水に晒した薄切り玉ねぎ
ハム
千切り人参
半月切りきゅうり
牛乳少し(おからのパサつき感を無くす)
お酢少々
塩コショウ 砂糖
マヨネーズ
で作っています。マヨネーズと牛乳を入れなければ冷凍も出来ますよ。
ママ
ありがとうございます＊
やはり色々入れると美味しそうですね！
まとめてのお返事ですみません＞＜
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