育児に関わることで、家で過ごすと考え事が増えるけど、外出すると疲れがひどいです。同じような方いますか？

子供のためを思って出掛けてみたら全く歩かずずっと抱っことか、楽しんでなさそうだから帰ろうとチャイシー乗せようとしたら暴れ狂うとか、2人でお出かけ難易度高いですよね🫠
2人で外食なんて考えられないです🫠
今は保育園通ってますが土曜日は1日ワンオペなので何しよう何しようプレッシャーです🤣

• 5月21日

私もそうでした！
私の場合は疲れが酷すぎて生きることさえ死ぬほど辛かったので根本的に体質改善したく整体、水素水(水道水からつくるヤツ)、寝室のマットレス、トレーニングジム、スイミング、食事の見直し、腸活のため整腸剤(酪酸菌)、漢方、玄米酵素、断捨離。。
とにかく健康にいいとされるものはできるかぎり時間を作り何年もかけてじっくり取り組みました！
一番体感としていいと思ったのは整体、食事の見直しと腸活、玄米酵素です！

• 5月21日