※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

夫婦でダイエットします！2人分になるので手軽に作れてダイエットになる食事メニューを教えてください☺️💡

夫婦でダイエットします！
2人分になるので手軽に作れてダイエットになる食事メニューを教えてください☺️💡

コメント

はじめてのママリ

うちも夫婦でダイエット始めました！
以前は食事の際丼物や大皿料理でしたが、今は小鉢でおかずをたくさん出すようにしたら、白米無しでもお腹いっぱいになるようになり、最近は白米も小鉢くらいの量です！
今で2週間程ですが、1.5キロ痩せてます！

あっぷる

レンジで作るとんぺい焼き風のものにはまりましたよ！
大きめのお皿にラップ張って、その上に卵2ことマヨネーズ少し入れて混ぜて、その上に千切りキャベツ、とろけるチーズ(ピザ用チーズ)をのせて600wで4分半程チンしたら、ラップの端をもって折りたたんで、上からソース、マヨ、鰹節をのせたら完成です！！！
豚肉やササミを乗せても美味しいです☺️

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング