ままま
隔週で鍼治療してます。
はじめてのママリ🔰
YouTubeのストレッチとかするとだいぶいいです😊体動かさないので凝り固まってしまうんですよね💧
しはるん
私も定期的に鍼灸の治療を受けています🙌
あとは肩回したりYouTubeのヨガとかしています！
マツ
乳幼児のお世話は首肩にきますよね😂😂
私も鍼灸整骨院に行ったり、ヨガ、ストレッチをしてました🙆
今も肩が凝ると上記の事をやってます👌
ぐーすか
あずきの力！ってやつを、レンジでチンして肩に乗せてあっためてます！
あとは目から来ることもあるので、蒸しタオル乗せたりしてます。
はじめてのママリ🔰
いまだに、抱っこマンで肩こり酷く、吐き気するので、月一、整体行ってます😅
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