妊娠・出産
最近朝方に目が覚めて2度寝できないことがあります。妊婦の方にも同じような経験はありますか？また、右手の指が攣る原因について知りたいです。ふくらはぎ以外にも同じような症状を経験した方がいらっしゃいますか？
最近朝方に目がさめると
2度寝できない😭
妊婦あるあるですか??
そしてこむら返りじゃなくて
右手の指が攣るんですけど
何が原因なのでしょうか😭
ふくらはぎ以外にも
攣っていた方いますか??
- ちゃん(妊娠27週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
なんだか目が覚めてしまいますよね
二度寝しようにも眠れず、、💦
なんとか寝れる方法が見つかると良いです😣
妊娠中はあらゆる場所がつっていました😭
腕やふくらはぎ、足の指、、
むくみや胎児に圧迫されて血流が悪くなってるからだと思います😣
身体を温めたり運動をすると良いよ
ってどこかで見た記憶があります🤔
なので軽いストレッチや運動、白湯などを試してみるのはいかがでしょうか
1度つったら こうすると楽！って伸ばし方を見つけておくと良いです💦
これからもたぶんつるので、、😅
お子さんに会える日が楽しみですね！
ちゃん
生まれた時の予行演習か？！って思っちゃいます😂
生まれたら眠れないんだから
今のうちいっぱい寝たいです😞
血流悪くなってるんですかね💦
マタニティヨガやってましたが最近サボってるので
再開しようと思います☺️