ゆき
YouTubeのズボラストレッチさんオススメです!- ̗̀𖤐
妊娠前やってましたが、太もも痩せ効きましたよ🥺💓
あとは、筋膜ローラーも慣れるまで難しいけどオススメです🐥💕
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「ストレッチ」に関する質問
25歳156cm55kgダイエットについて 食事 ・朝基本食べない(食べるとしたらおにぎり1つ) ・昼ごはんは弁当(500mlのタッパに16穀米、胸肉、さつまいも、ブロッコリーを詰めて冷凍してます) ・夜は米なしおかずのみ ・お…
計画無痛分娩予定の初産です。 4日に健診していい感じだったら5日に入院して6日出産予定なのですが、一昨日の検診でまだ赤ちゃんは降りてきないね〜との事でした🥲 ただNSTをしたところお腹の張りは9分に1回あったようなの…
陣痛待ちの方いらっしゃいますかー?? まもなく39wに入る3人目妊娠中です🌟 何だかずーーーっとばたばたしていて 先週息子が体調を崩してしまったりもあり💦 5月中はまだお腹にいて🙏と思っていたんですが、 ようやく落ち…
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