コメント
まま
私も貧血予備軍で同じように体調不良を感じてましたが、積極的に鉄やビタミン取るようにしたら血液検査の値もよくなりました！
市販のサプリメントや、鉄分プラス！とか書かれたヨーグルトとか飲み物もそういうの意識してます。
ただ、体調が良くなったと実際に感じたのはしっかり睡眠取るようになってからですね😅私の場合、睡眠が一番効果ありました！
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ママリ。
そうなんですね！
サプリメントのんで、体調よくなったと実感できましたか？
サプリメントとか気になってますが、何がいいのかさっぱりで💦
まま
血液検査は良くなったけど、あまり実感ありませんでした😅