サプリ・健康
歯ぎしりで顎関節やこめかみが痛いです。対処法を教えてください。
歯ぎしりと顎関節について
前から歯ぎしりをしてます。
マウスピースもつくり使用してました。
今はしてません。
ずっと歯ぎしりしてて今日初めて朝起きたら顎関節、こめかみが痛くなりました..
対処法知ってる方教えてください🙌
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月)
コメント
もみじ🍁
マウスピース今はしてないのは何か理由はあるんですか？🫣
私も顎が弱くマウスピースはめています🥲
ちゃぴ
昔の質問にすみません。。。
私も食いしばり、顎関節症でマウスピースしてます！
歯医者で言われましたが、結局筋肉の緊張なので、葛根湯(市販)を飲むと筋肉の緊張がやわらぎ、効果がみられると言われ一時的に飲んでました。
顎の痛みはだいぶ減りはしました。
参考までに🙌✨✨
-
はじめてのママリ🔰
葛根湯いいんですね！！
とても参考になります😭✨
試してみたいと思います🙌
コメントありがとうございました😊- 4月29日
はじめてのママリ🔰
マウスピースが古くなってしまって行く時間がなくてしてません💦
やっぱマウスピースはめるのがいいですよね🙌
ちなみにマウスピースは固めのマウスピースですか？軟かいマウスピースですか？
固いマウスピースは痛くなってしまって..
もみじ🍁
そうだったんですね😪
マウスピースがいいと思います♪夜寝るだけでなく私は
日中もつけてくれと言われて
とても痛かった時は日中も
つけてました。でもお菓子
食べたい時とかいちいち
外さないといけないし
めんどくさくなり
痛みが治ってからは
日中はつけてないです😪
夜だけつけてます、
旦那は歯ぎしり酷すぎるので
マウスピース2段付けしてます😅2段になると慣れるまでは
窮屈に感じるそうです😅
マウスピースは硬いやつです🥺
妹は柔らかいタイプでした🫣
はじめてのママリ🔰
日中つけるのはさすがに大変ですよね💦
マウスピース2段とは上下につけてるということですか？？
マウスピース硬めだと痛いんですがもみじさんは痛くないですか？
もみじ🍁
上に2段ついています😂
はじめは一個だけだったのですが歯ぎしりがひどくすぐ割れたため2段になったようです笑
私も旦那も痛く無いのですが
痛いのは歯茎に当たって
痛いんですか？
型取りがうまくいかなかったんですかね？
はじめてのママリ🔰
上に2段は初めて知りました！！
歯ぎしりがひどいと2段になるんですね！
食いしばってるので硬いマウスピースだと刺激が強いというかなんというか、、硬いものを食いしばってる感じがあって痛いんです、、
わかりにくくてすみません💦
もみじ🍁
私もその手があるのか！
と思いました😂
そうなんですか⁉︎
無意識にすごい力で
食いしばってしまいますよね…
シリコンだと良いのでしょうかね？シリコンタイプのマウスピース作ってもらえる歯医者を探してみるのもいいかもしれませんね？✨
顎も痛いと辛いですよね…
あまりひどくなると頭痛にも
なるみたいですし…
はじめてのママリ🔰
ひどくなったら二段やってみたいです😂！
睡眠時歯ぎしりなので制御できないですから気をつけようがなくて💦
そうですね、、
歯医者予約したのでマウスピースつくってきます！
今日歯ぎしりのせいかわからないですが頭痛もしてきました、、
もみじ🍁
効果あると思います！🤨
そうなんですね(^^)
ほんとですか？😢
日中も無意識に
食いしばること
あるみたいですよ！
例えば野菜切っている時など…
ほんとに気にしていないのに
力が入っていたりするみたいなので😩
早くマウスピース手元に
届くといいですね🥺
はじめてのママリ🔰
確かに気づいたら
日中無意識に食いしばってました💦
早くマウスピースほしいです、、
歯医者も混んでて早くてもマウスピース届くのが2週間先みたいでとても待ち遠しいです💦💦
もみじ🍁
そうでしたか😪
仕事中とかも食いしばること
よくあるみたいです😅
私も歯科衛生士さんに
言われるまで気づきませんでした…
上の歯と下の歯で
噛んだところ付近のほっぺたの
内側に線が入ってませんか？
舌でなぞってみると
線ができているのが
わかると思います。
横線がほっぺたの内側に
プクってできているかもしれません、それも食いしばっている証拠らしいです😖
(説明下手ですいません)
それは待ち遠しいですね😢
2週間以外と長いですよね😭
はじめてのママリ🔰
知らない間に毎日食いしばってるんですね💦
え、線入ってます！
これが食いしばってる証拠なんですね😦！！
やっぱ食いしばってたんだってわかりますね！
2週間長いです💦
今までマウスピースない時期長かったのにいざほしいとなると長いです😭