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【カロリー制限ダイエット中、風邪ひいたらカロリー制限解除しますか?】…

【カロリー制限ダイエット中、風邪ひいたらカロリー制限解除しますか？】

カロリー制限（1500kcal/日）ダイエットしてますが風邪を引いてから喉の痛みと微熱がなかなか取れません。
そんなきつい制限じゃないですが、なかなか治りが悪いの、カロリー制限してるせいもあるんかな？と😅

カロリー制限してるだけで、たんぱく質脂質糖質はバランスよく取ってます。（食欲はふつうにあります。）

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