家事・料理
ダイエットスイーツのレシピでラカントをてんさい糖に変えたら意味があるか心配です。カロリー的にはあまり抑えられていないかもしれません。
ダイエットスイーツのレシピ、ラカントをてんさい糖に変えたら意味ないですか？
産後の食欲がやばいので、今日からおやつは手作りしようかと思い、ダイエット系スイーツのレシピ本を買いました。
ラカント調べたら子どもが食べれないみたいで💦絶対欲しがるので…
今日作ったのは、
豆腐
卵
牛乳
おからパウダー
ココアパウダー
ラカント（←てんさい糖に変更）
ベーキングパウダー
で作るブラウニーです。
ラカント50gをてんさい糖50gにしました。
市販品よりはマシだとしても、カロリー的にはあんまり抑えられてないことになりますよね😭
- ママリ(生後2ヶ月, 3歳3ヶ月)
コメント
はなびだま
カロリーはめっちゃあがると思います。ラカントってカロリーゼロのやつですよね。てんさい糖は砂糖とほぼカロリー変わらないので😵
ママリ
ですよねー
市販のチョコパイとか食べちゃうよりはマシですかね？
はなびだま
おからで食物繊維は増えますが、カロリー的には微妙なラインですね🤔大きさによりけりです。