※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
kohaku
サプリ・健康

ダイエットしても母乳は減りますか？母乳量を減らさずにダイエットする方法はありますか？

ダイエットしたら母乳減りますか？

ほぼ母乳よりの混合で育てていますがなかなか痩せず……
ダイエットしようと思っているのですが、完母も目指してて、ダイエットしたら母乳減ったりしますかね……

加えて、母乳量減らさずできるダイエットってありますか……？

コメント

ちゃー

食事や水分が母乳に直結しているので減るとは思います💦
筋トレして代謝あげるくらいですかねー
基本的には授乳中はめちゃくちゃ体力削られるので、ダイエットはしない方がいいですよ☺️

  • kohaku

    kohaku

    コメントありがとうございます😭🙇🏻‍♀️
    そうですよね……
    妊娠前に履いていたジーンズ履けなくてめちゃくちゃショックで……あと8キロは減らしたかったのですがやっぱりきついですよね😭

    • 3月12日
はじめてのママリ🔰

食事をしないと減ると思いますが
食事改善とかなら減りませんよ🤗

  • kohaku

    kohaku

    コメントありがとうございます😭🙇🏻‍♀️
    やはり、和食メインとかですかね……？おすすめのレシピとかあれば教えて頂けると嬉しいです！めちゃくちゃ食べるんです……もう白米とか無限に食べちゃうし……困ってます😵‍💫

    • 3月12日

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング