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ちょる
デンマーク式ダイエット\( ˆ ˆ )/
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あーか
初めて聞きました！
どんなやつですか？？
ちょる
調べたら1番上にでてくるんですが、
食事を1週間決まったメニュー食べて
太りにくい体質を作る…だったと思います( ᷇࿀ ᷆ )
1週間で3キロは、おちました\( ˆ ˆ )/❁
でもきついので無理するとダメです💦
あーか
ググってみます！！
1週間で3キロなんて♡
でもキツイからこその結果ですよねo(>_<*)o
ありがとうございます！！
ちょる
もし、授乳してはるなら
食事だいぶ制限するのでダメかもしれないです( ；__；)
あーか
授乳はほぼ卒乳してて1日1回あるかないかなので食事制限今もしちゃってます(*≧∇≦)
ちょる
わたしも産後から体重3キロ増えました(´･ω･`)
落とさないとって思うんですが
食べてしまうんですよね…