はじめてのママリ🔰
産後久々にラジオ体操やってみたら、すごく辛かったの思い出しました!
それでも無理しない程度に継続したら、少しよくなりました!
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産後久々にラジオ体操やってみたら、すごく辛かったの思い出しました!
それでも無理しない程度に継続したら、少しよくなりました!
「ストレッチ」に関する質問
【吐きづわり】何週目まで続きましたか?? 明日から15Wですが、今朝起きてすぐ胃液を嘔吐しました…。 ちょっとムカムカが軽くなってきた?と思い、調子に乗って空腹状態で朝ストレッチしたのが悪かった気がします。 …
旦那からの見た目への批判が本当ひどい。おばさん、おばはんなんか可愛いもので、今日は顔がやばい。って言われました。 病気の人みたいとかその他も色々。 お前は普通におばさんだ。可愛いなんて思うこともない。とか 4…
産後、ジムやパーソナルトレーニング、ピラティスなどされている方いらっしゃいますか? 1人目はしっかりケアしていたのですが、2人目は全くで体重は戻ったものの、体脂肪率は増え、体型が崩れたままです😭身体を引き締め…
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