もこママ🔰
私は結婚してから
お菓子を食べる事が減り
3食手作りご飯を食べるようになってからお肌の調子が良くなり
太りにくくなりました。
内容を拝見すると
糖質制限せず、摂取してる糖の種類を変えると良いと思います💦
やはり健康な体を手に入れるには健康な食生活が1番の近道だと思います💡
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