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ダイエットやるぞー!と、気合い入ってます笑脂肪燃焼スープやりたいので…

ダイエットやるぞー！と、気合い入ってます笑
脂肪燃焼スープやりたいのですが、ネットでみると三日間くらいスープと果物とかで、肉や魚はダメみたいなんですが、筋肉量落ちないんですかね？そして、やれば落ちると思いますが、バランス良い食事に戻したら体重もどりますよね？

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