みなさま毎月の食費いくらぐらいですか❓節約術教えてください

３人家族ですが、毎月３万円で予算みてます！
買い物は基本週に１回、まとめ買いです！

• 1月3日

3人家族3万くらいです。
・週1のまとめ買い
・お弁当持参
・ペットボトルは買わない

1週間の献立と買う食材を決めてから買い物すると食材ロスにも繋がるし、目的のものだけを探すので無駄買いがなくなります！

• 1月3日

4人家族で5万くらいです😂

• 1月3日

3人家族で6万です！
外食3万
食費3万って感じです🤣💦

• 1月3日

３人で、外食や、正月のお茶菓子なども含めて55000円です。

• 1月4日

子供と二人で3万くらいです。
うち1万は嗜好品のお菓子や飲み物です。
知育菓子等もご褒美として買うので、お菓子代はやばいです。
焼き菓子とかは仕事でお客様からいただく事もあるので、デパ地下で売ってそうなお菓子もよく食べてます。

親子で朝に弱く、朝ごはんは私は食べない、子供もほぼ食べないので、食べても小さいおにぎり1個とかです。
子供は男の子なので、朝以外は大人以上に食べます。

お昼ごはんは、子供は学校給食、私はお弁当です。

夜は普通に1汁3～5菜くらいは作ります。
私も子供も野菜好きなので、副菜は数種絶対作ります。
野菜が一番お金かかってます。

お米は親戚からいただいています。
魚屋で働いているので、魚介類は安く購入できます。
物価高等の中、このふたつは本当にありがたいです。

お肉は夕方の値引き品を購入して冷凍。
お肉ドーンという日は少なくて、肉野菜炒め、肉じゃが、鍋など野菜と組み合わせるメニューがほとんどなので、1食でお肉1パックは使いきらないです。
うちは冷蔵庫が大きくないので、業務スーパーでとかは無理です。
冷蔵庫が大きかったら冷凍活用でもっと節約できそうです。

野菜も値引きがあれば値引き品を購入しますが、スーパー激戦地域なので、値引き品でも全然品質良いです。
直売所で安く購入したりもします。

果物もしくはスイーツは毎日食後に食べてます。
ゼリーやプリンは作る事もあります。
果物は直売所が安いです。
スーパーの火曜市で買ったりもします。

外食は月2回程度、うち1回は1人ワンコイン程度のお店です。
カフェは月1回、レジャー費を沢山遣う月は飲み物だけ、レジャー費が少ない月は飲み物+食べ物です。

自分のご褒美におうちドリンクバーってくらい飲み物はいろいろあります！
毎日選ぶのが楽しくなります。
出かける時は絶対マイボトルで家から飲み物持っていきます。
遠出する時は2～3本ずつ(笑)
ペットボトル買うより安いので、嗜好品代としては高いかもしれないけど、必要経費と考えています。

マイボトルもおしゃれなスタバの物とかなので、パッと見は節約!!には見えないかなーと(笑)
マイボトルはたぶん20本以上ありますが、半数以上がスタバです。
なので、持ってても気持ち的には優雅です(笑)
タンブラー選ぶのも楽しいです。
こういうモチベーション上げるものって重要です！
中には20年前に購入したマイボトルもあります(笑)
高卒後から基本的にマイボトルで過ごしてきたので…。

お昼挟むお出かけの時は、お昼ごはんは持って行きます。
おにぎり+唐揚げ+野菜スティックとか。
サラダクレープとか。
テイクアウトっぽいかんじのものを作って、車内で食べたりしてます。

お金がかかるのは、肉魚、外食、嗜好品なので、そこをいかに抑えられるかだと思います。
うちの場合は野菜もですが。
あまりに節約節約ってなると、炭水化物多めになって太るので、ある程度余裕持った予算を組んでます。

買おうと思ってた野菜が高かったら、代わりになりそうな安い野菜を選んで買います。
イオン系列のスーパーの火曜市で安くなるものは、火曜日にしか買いません。
仕事終わりや子供のお迎え後にスーパーに行くので、値引き品ばかり購入していますが、最近はどこもセルフレジなので気にせず買えます(笑)

家計簿もつけていますが、めんどくさくなったりもするので、ざっくり週5000円とかで考えてます。
ぎっちぎちの節約ってかんじではなく、楽しんでできる範囲での節約を心掛けています。

• 1月4日