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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

ダイエット中です。昨日夜中にチョコとケーキ食べてしまい、、、夕飯は…

ダイエット中です。。

昨日夜中にチョコとケーキ食べてしまい、、、
夕飯はかなりがっつり（クリスマスだったため）


今日はどんな食べ物食べればいいかな。量とかも。

夜は友達の家でパーティでまた食べます😭

断食がいいかな。

コメント

はじめてのママリ🔰

タンパク質や食物繊維のもの食べるといいですよ(*^^*)
食べないのが1番ダメで、運動とかもできればした方が良いです🙆‍♀️✨️

私も沢山食べましたが全然体重変わらなかったです😋

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    なら夜までのパーティで、
    納豆と何か野菜とか食べよ！！！

    • 12月25日

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