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さー
妊娠・出産

出産後、食欲が増し体重を気にしています。体重を落とす方法を教えてください。

出産後1ヶ月は赤ちゃんのお世話にバタバタで食欲がそこまでなかったのですが、
2ヶ月過ぎたあたりから食欲がすごいです😂
食べても食べてもお腹が減ります🥺
出産前からまだ+7キロで痩せたいのですが😭
皆さんはどうやって体重落としましたか?

コメント

はじめてのママリ🔰

同じく2ヶ月ごろからすごくお腹が空きます!
ベビちゃんが母乳を良く飲むのと縦抱き大好きちゃんでしかも歩いてる振動がないと寝ない、さらに日中ほとんど起きておりひたすら抱っこしてて歩きまわっています🤱🏻
そのせいかかなり食べているのですが体重はある程度落ちたところでキープしています😮
ただお腹はまだぽっこりしているのでもう少ししたら腹筋、スクワット始めようかと思っています😅

  • さー

    さー


    コメントありがとうございます!
    このお腹が空く現象なんですかね😂
    毎日お疲れ様です!
    すごいですね🥺
    やっぱり筋トレ大事ですよね😂

    • 12月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとになんなんでしょう笑
    ご飯食べた後に物足りなくなってお菓子食べちゃいます😂
    まだ始めてはないですが、筋トレして代謝あげたいです、ぐーたら妊婦で筋肉量減ったと思うので😭

    • 12月20日
  • さー

    さー

    お菓子めっちゃわかります!(笑)
    筋肉つけて引き締めないとですね😂
    お互い頑張りましょう😭🧡

    • 12月20日