子育て・グッズ
育児に追われ、食事が不規則で産後太りが気になる女性がいます。食べ過ぎを気にしています。同じ悩みを持つ方、アドバイスをお願いします。
意思弱過ぎ😭
妊娠前は43kg
妊娠中は48kg
産後すぐ44kg
もうすぐ2ヶ月47kg😇
幼稚園に週2はベビーカー、抱っこ紐使い3人つれて
1万歩
午前中は大体お散歩かずっと歩いている
午後は幼稚園から帰ってきた子と遊び
17時夕飯
18時お風呂
19時寝かしつけ
20時からフリータイム
夜間授乳
4.5時から起きたまま
お風呂入りそびれてるからお風呂
お弁当作り掃除洗濯身支度ゴミ捨て犬散歩
前までは
ストレッチやマッサージをしていたのですが
もう疲れてする気がおきない、、
でも身体がおもい🥲
ご飯は食べさせるから食事時間はなく
お弁当作り、ご飯作りにおかずやお菓子をちまちまダラダラ食べて、、、
確かに食事はしていないけど、おやつしか食べていない😇
産後太り
なんだか育児頑張らずにダラダラだらしない生活しているみたいで恥ずかしい
なにか行動するたびにお菓子つまみ、、、
いい加減
肥るのにストップかけたい😭
同じような方いたら
なにかコメントくれたら今日からがんばれる😭
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月, 2歳9ヶ月, 4歳1ヶ月, 5歳7ヶ月)
ダイエット頑張ります。
産前48kg、今53kgジーパン入りません。
授乳してるのでほぼ1日寝てる...動けないので、エクササイズは毎日してますが😭
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