子育て・グッズ
5ヶ月の娘が朝早く起きるので、寝室のカーテンを完全遮光に変えるか悩んでいます。他にアドバイスがあれば教えて欲しいです。
【生後5ヶ月起床時間について】
5ヶ月の娘の起床時間についてです。
現在、完ミで育てており、毎日21:00前後に
寝て朝まで寝てくれます。
朝はこれまでは7:30〜8:30頃に
起きていたのですが、ここ2週間ほど
5:30〜6:00に起床しています。
きっとこれでもよく寝てる方だと思うし
親の都合で申し訳ないのですが、自営業の
夫の手伝いなどでどうしても寝る時間が
1:00〜2:00になるため、できれば
もう少し寝て欲しいと思ってしまいます💦
一緒にお昼寝できればいいのですが
それも難しいです。
ネットで検索したりしていると、カーテンが
完全遮光じゃない場合、光でおきてしまうと
ありました。
現在寝室のカーテンは完全遮光ではなく、
朝になると少し光が入ってきます。
そればかりが起きる要因ではもちろんないと
思いますが、カーテンを変えてみようか
迷っています。
そのほか、何かいいアドバイスがあれば
教えてください。
娘の生活リズムに合わせるのが
一番だとは思っているので、この睡眠時間が
娘にとってベストであれば親の私が
頑張るしかないことは充分承知しています😣
- ママリ(1歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
我が家は夫の都合で5時半起床なので物音で同じ時間に起きてしまって困っていたのですが最近8時まで寝てくれるようになりました！
やったことは
･寝室に雨戸があるので閉めて起こしたい時間までは真っ暗にする
･5時半に目を覚ましてしまっても10分から20分は声をかけたり抱き上げず様子を見る
･朝方3～4時くらいにミルクをあげる
です。もう試されていたら申し訳ありません🥲
ママリ
ご回答ありがとうございます😭！
どれも試していなかったので、試してみたいと思います🥹
3〜4時にミルクをあげるときは、お子さんが起きたり泣いていなくても飲ませていらっしゃいますか？🥲
はじめてのママリ
寝たまま抱っこしてあげてます！
以前は夜の間は起きて欲しがるまであげてなかったんですが、うちはお腹すいて5時に起きてそのまま完全覚醒してたので明け方にミルクあげるようになってからは少し起きてもまた寝るようになりました😌
ママリ
ありがとうございます！🥲
そういえば、うちも飲みムラが酷くてミルク飲んで1日量がたりない時、寝てても夜中にミルクをあげると長めに寝てくれていた気がします！
試してみます😌ありがとうございます😊