妊娠・出産
【妊娠中の腰痛と寝姿勢について】妊娠14週です。クッションと抱き枕お…
【妊娠中の腰痛と寝姿勢について】
妊娠14週です。
クッションと抱き枕おすすめあったら教えて欲しいください！
デスクワークの為座っていると、腰と尾てい骨が痛くなります。
痛くならないように1時間に数回立ち上がるようにはしているのですが、集中していると立ち上がるの忘れてます。
以前はStyle使っていたんですが圧迫感がダメになってしまいました。
抱き枕は今まで仰向けで寝てたのですが妊娠してから仰向けで寝ると下っ腹に違和感を覚え、横向きで寝るんですが肩こり、骨盤痛、寝てる際足の付け根から脹脛までズーンと痛みます。腓返りとは違い寝返りすると落ち着きます。
オススメのクッションと抱き枕あったら教えてください
- 🔰はじめてのままり(生後2ヶ月)
SAKURA
抱き枕は人によって違うのでなんにも言えないですが、クッションはゲルクッションがおすすめです
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