【離乳食のたんぱく質の測り方と量について】生後9ヶ月です🍒みなさん、…
【離乳食のたんぱく質の測り方と量について】
生後9ヶ月です🍒
みなさん、離乳食のたんぱく質ってどうやって測ってますか？
あげすぎもあげなさすぎも良くないと聞きました、、
離乳食のレシピでも、野菜と肉魚など一緒に調理してフリージングしてるため、何gのタンパク質が取れているのかいまいちわかりませんよね？🤔
なので、わたしはたんぱく質はそれだけで個別に冷凍して、解凍時にシチューや味噌汁に混ぜてあげています！
気にしすぎなのでしょうか？
9ヶ月9キロで、少し大きめ…？たんぱく質あげすぎなのでしゅうか、、
肉魚は15g！などきっちり測りすぎ…？
- ままり(1歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
7ヶ月ですが、同様に測ってます！
はじめてのママリ🔰
私も同じように、たんぱく質のみ別でフリージングして直前に混ぜてます😊
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ままり
同じですね！その方がわかりやすいですよね☺️💓
- 9月20日
はじめてのママリ🔰
わたしもはかってます！
けど、火を通す前と後でも変わるし、水分含んでるとかでも変わるし、わけわかんないですよね🤔
1週間でバランス良くとれたらいいと思うので、その日に多い少ないがあってもいいと思うんですけどね🤣🤣
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ままり
確かにそうなんですよね〜🤔💦
たくさんとりすぎると、胃に負担がかかったり、体が大きくなる？と聞いて焦ってます😅- 9月20日
はじめてのママリ
全然測ったことないです。
総量も測ってないです。
同じく九ヶ月9キロですが、離乳食を目安量ほど食べないからというのもあります。
野菜スープに適量肉入れて全部まとめてフリージングしてます。
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ままり
そうなんですね！うちは200gくらい食べるときがあるので、しっかり測ってました💦
あまり几帳面になりすぎるのも良くないですよね、、😭- 9月20日
もろもろもろん
フリージングの方法が、離乳食初期とほぼ同じで、食材別に作っています。
食べる直前に組み合わせて1品作る感じになっているので、わりと正確にタンパク質の重さは計っています。
野菜はともかく、タンパク質は、あげすぎると消化に負担がかかったり、下痢や便秘になったりすると、先日参加した離乳食教室でも言われていたので、ぼちぼち気を付けようと思っています😅
豆乳シチューとか、野菜とタンパク質がごちゃ混ぜになっているものや、ベビーフードなどタンパク質総量がわかっていないものをあげるときは、1日のうちのそのほかの2食で調整するようにしています😌
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ままり
同じです〜！！
そういえば牛乳もたんぱく質でしたね🤔シチューの他にがっつり肉魚15g入れてました💦
ベビーフードも、どのくらいたんぱく質が入ってるのかよくわからないですよね…ふりかけとかよく使うので迷ってます🙄
わたじ他の2食で調整してみようと思います！ありがとうございます！- 9月20日
ままり
同じですね！ありがとうございます💓