肥満気味の1歳10ヶ月の息子が急激に太ってしまい、食事内容に工夫したいと相談しています。和食メインでジュースやお菓子は控え、フルーツはアレルギー予備軍のため与えていません。医師に相談したところ、病気の可能性は低いとのことです。
肥満気味の息子の食事について🍔
現在1歳10ヶ月 身長86.5cm 体重14kgの息子がいます。
遊ぶことよりもとにかく食べることが生き甲斐で
離乳食の頃から好き嫌いなくもりもり食べてくれます。
その分体重も増えてしまうので色々と気をつけてますが
ここ2ヶ月でまた急激に太ってしまいました🥲
食事内容など工夫できるところはありますか？
【現在の食事】
●朝ご飯
・野菜たっぷりの味噌汁 1杯
・卵と青のりの混ぜご飯 120〜140g
●昼ご飯
・豚肉入り野菜炒め 120〜150g
・きのこの塩胡椒炒め 50g
・鉄分減塩ふりかけご飯 120g
●おやつ
・市販のレーズンバターロール 1/2個
・牛乳 150ml
●夜ご飯
・野菜とたまごの和風スープ 1杯
・半分以上野菜やきのこの鶏つくね 50g
・鉄分減塩ふりかけご飯 120g
◯和食が好きなので和食メインです
◯ジュースとお菓子は月に1〜2回特別な時のみです
◯フルーツはアレルギー予備軍なのであげてません
◯医師に相談したら「病気の可能性は低く個性」と言われました
- りり(2歳7ヶ月, 2歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちの子も同じ月齢のとき、86cm15kgでした😂
健診では個性の範囲と言われました。
まだ園に行ってないですか？
うちは園に行き出したら肥満気味から脱しました！
今5歳ですが、背も高く体格いいものの、ぽっちゃりではなくがっちりって感じです。
食事はそれくらいで、あとは運動をたくさんさせるといいと思います。でもまだそこまで気にしなくていいと思いますよ。
はじめてのママリ🔰
すみません、羨ましいです😭
うちの子作っても全く食べてくれないし、好きな物しか食べてくれないです。。。
たくさん食べる子見るの好きなのでほんとに、もう、羨ましいです😭
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りり
何も食べないのは本当にしんどいですよね🥲
何か一つでも食べたら生きていけるマインドで頑張りましょ🙌🏻
娘も好き嫌いはないけどかなり少食です！- 9月2日
ママリ
これからもっと動きも活発になっていきますし、保育園や幼稚園に行き始めると変わってくると思います。
好き嫌いなくたくさん食べてくれるの羨ましいです😭
うちの子幼稚園に持っていくお弁当に入れた野菜は食べますが、家では殆ど食べてくれなくて悩んでます😭
-
りり
たしかに入園後にすっきり痩せる子もいますもんね😳
なぜか幼稚園では食べるんですよね🤔💭
幼稚園で働いてましたが、家では食べないけど園では野菜おかわりするとかよくありました🙌🏻
園の野菜は出汁の風味がしっかりして、かなりくたくたになっていることが多いですよ！- 9月2日
のん
うちも同じくらいです！
現在2歳ちょうどで91cm14.5kgです👦🏻
食事内容は問題ないと思うし、ちゃんと野菜やお肉食べてるので個性だと思います😊
あとは遺伝の影響！
そしてうちものんびりした性格でインドア、どんどん育ってます❤️笑
そこまで気にしなくていいと思いましたよ！
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りり
身長高いですね😳羨ましいです！
たしかに旦那も大きいし、体重はあるけどムチムチ感は全くないので、筋肉に変わることを願いつつ様子見てみます🌸- 9月2日
はじめてのママリ🔰
うちの子ものんびりした性格で本やパズルなど室内遊び好きです
りり
3歳まで自宅保育なので、入園後に期待ですね😊
息子もぽっちゃりよりもがっしり寄りではあるので、お子さんのようになればいいなと願うことにします💭